تحت رعاية سعادة رئيس جامعة حائل المكلف الأستاذ الدكتور زيد بن مهلهل الشمري، دشن سعادة وكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي الدكتور هيثم بن محمد السيف فعالية اليوم العالمي للصحة النفسية تحت شعار “نحو بيئة عمل معززة للصحة النفسية” التي نظمها اليوم قسم علم النفس بكلية التربية، وذلك في مركز المؤتمرات بالمدينة الجامعية.
وتضمنت الفعالية أركانًا توعوية للجهات المشاركة لدعم الصحة النفسية في بيئة العمل، وتعزيز المشاعر الإيجابية وزيادة التركيز والإنتاجية.
وأوضح رئيس قسم علم النفس بكلية التربية الأستاذ الدكتور سعود بن عايد الشمري، أن الفعالية اشتملت على أركان لدعم الصحة النفسية في بيئة العمل، من أبرزها: ركن تأثير الصحة النفسية على بيئة العمل الذي يناقش العلاقة بين الصحة النفسية ومستوى الإنتاجية ورضا الموظفين، وركن نصائح للحفاظ على الصحة النفسية، وركن الاحتراق الوظيفي الذي يستعرض أسباب الاحتراق المهني وطرق التعافي منه، وركن استراتيجيات تنفيسية للموظف الذي يوفر تقنيات لتخفيف الضغوط النفسية، وركناً عن تأثير ضغط العمل على الصحة النفسية إلى كيفية مواجهة ضغوط العمل وآثارها النفسية.
وأضاف الأستاذ الدكتور سعود الشمري: "إن الفعالية ترتكز على تعزيز المشاعر الإيجابية والذكاء العاطفي، وأهمية المرونة النفسية في التعامل مع تحديات العمل، واليقظة الذهنية لزيادة التركيز والإنتاجية، وكذلك تطوير مهارات التفكير الإيجابي والدعم المتبادل بين الموظفين، ودور الذكاء الاصطناعي في تحسين الصحة النفسية باستخدام التكنولوجيا".
ويستعرض ركن الاضطرابات النفسية أنواع الاضطرابات وكيفية التعامل معها، بينما يشجع ركن “الحياة تبدأ خارج منطقة الراحة” الموظفين على تجاوز حدود الراحة لاكتشاف إمكانياتهم. ويقدم ركن “بماذا تشعر؟" مقياساً لتقييم مستويات القلق والاكتئاب مع عبارات تحفيزية، بالإضافة إلى ركن التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية للمرأة العاملة الذي يتناول تحديات الموازنة بين متطلبات العمل والحياة الشخصية.
وجاء تنظيم هذه الفعالية في إطار حرص الجامعة على إيجاد بيئة عمل صحية تشجع على التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، بما يسهم في تحسين الأداء العام في مجال العمل وتعزيز الدافعية النفسية.